衬衫作为男性常见的日常着装之一，尺码选择上非常重要。XL码一般适合身高175-180cm，胸围100-110cm，体重在75-85kg的男性。但是，不同品牌、不同款式的衬衫在尺码上可能会有细微的差异，因此购买之前最好先进行量体并参考衬衫尺码表。
同时，个人的体型也需要考虑，如果体型较瘦，体重在75kg以下，选择XL可能会过大松垮；反之如果体型较壮，体重超过85kg，则要考虑选择XXL或更大尺码，以确保舒适度和穿着效果。
2、面料和款式
除了尺码和体型，面料和款式也会影响可穿的体重。一般来说，面料越薄柔软，弹性越大的衬衫可以容纳更宽松的身材。然而，某些面料，如纯棉或丝光质地较粗糙的面料会有一定的收缩率，所以需要在购买前了解相关的资讯或注意面料标签上的洗涤指南。
此外，不同的款式也会对可穿的体重产生影响。如紧身款式、修身款式的衬衫，如果体重过重穿着会感到非常紧绷不舒适，此时可换成宽松款式的衬衫。而休闲款式的衬衫则相对较宽松，尽管体重超标，穿上依然感到舒适自在。
3、健康基数
衬衫穿起来舒不舒适，还要考虑个人的健康基数。如果肌肉质量高，体重超标一些也不会显得臃肿松垮，相反，由于肌肉会占据体积，所以穿上衣服之后看上去反而更加硬朗健康。
而如果肌肉无力、脂肪堆积，体重超标就会显得比实际重量更加臃肿松垮，不管穿什么衣服都不会有好看的效果。所以保持健康的饮食和适量的运动，是穿出好看衬衫的重要基础。
4、个人喜好和场合搭配
可穿的体重也要根据场合和个人喜好来决定。通常来说，正式场合需要穿着比较修身、精致的衬衫，这时候需要选择较细、面料高质、裁剪合体的衬衫来展现自己的优雅。而休闲场合则可以穿一些风格前卫、花色花纹复杂的衬衫，这时可选择更宽松的休闲款式，增加自己的个性气息。
结合个人喜好和性格，选择适合自己的衬衫，穿起来才会舒适自在、得心应手，让自己在人群中脱颖而出。