一年之中,最大的满足,莫过于清楚地看到自己的改变、成长、成就 ,配得上那一句:我有变得更棒!你做到了吗? ,做任何事都是三分钟热度,坚持最多的事情就是坚持不下去, ,年初定下的小目标半途而废,立下的flg只剩狼狈 … ,其实你的心里并不喜欢这样的自己,你焦虑现状, ,也听得到全身的每一个细胞都在喊叫:你要改变!但你就是无法改变自己! ,很多时候,即便付出了行动,也很难坚持。 ,怎么办?我们究竟如何才能让自己变得更好? ,百度网盘:https://pan.baidu.com/s/1DRQJgUWxu9gDadUo3r1VOw 提取码:s54n,Tags:30天 心理学 训练 彻底 改变 平庸 自悲,