吸烟的危害 - 如何戒烟网

你起床时吸烟吗

你起床时吸烟吗
你起床时吸烟吗?饭后呢?喝茶或咖啡时呢?因为紧张、生气,你吸烟 吗?这些与你吸烟有联系的情况在你戒烟后也会激发你吸烟的欲望。 任何一个引发你想抽烟的事件都会刺激你想抽烟。急着想吸烟是因为 犯烟瘾。吸烟者可以列出许多吸烟的理由。 烟瘾通常发生在一些与香烟有关联的事件之后。一杯咖啡或茶经常与香 烟联系在一起,一旦你戒了烟,看见咖啡或茶便会勾起你的烟瘾。因此,……继续阅读 »

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为什么吸烟会上瘾并且有害

为什么吸烟会上瘾并且有害
当烟草燃烧 ,产生一种气体的混合物和一些微小的颗粒,这种混合 物含有四千多种不同的化学物质。当烟被吸入时,这些化学物质就进入了 肺,其中五十余种是致癌物 1 ,任何一种都会引发癌症。 烟雾中被发现的其它物质引发其它类型的疾病。下面仅是某些有害物 质:氰化物,焦油,甲醛,苯和一氧化碳,当然还有更多 2 。 尼古丁是烟草中的一种化学物质,它就是使人上瘾的元凶。……继续阅读 »

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二手烟的危害

二手烟的危害
二手烟会引起: 眼睛、喉咙疼痛,鼻腔不适,头痛、咳嗽和气急,还有恶心、头晕, 你会容易患感冒和流感。如果你长期生活在二手烟的环境里,你很有可能 由于心脏、呼吸问题和肺癌而死亡。 二手烟对婴儿出生前后均会造成伤害。二手烟中的某些化学物质会进 入胎儿的血液影响胎儿的生长。如果你在怀孕期间吸烟或吸二手烟,你很 可能会流产、早产或生产中出现诸多问题,婴儿则可能体……继续阅读 »

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吸烟可导致身体的功能下降

吸烟可导致身体的功能下降
吸烟可导致身体的功能下降:女性表现为生殖能力下降,更年期提早出 现;男性表现为精子数量减少,形状异常,精子活动能力减弱,能进入卵子 的更少。其中更大的风险是性无能,勃起障碍,射精量减少。 ……继续阅读 »

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为什么要戒烟?

为什么要戒烟?
许多吸烟的人要戒烟是因为他们考虑到吸烟危害健康,这种考虑是完 全有理由的。 二十世纪以来,随着科学的进步,越来越多的研究显示,吸烟对人体 的健康有危害,而且要意识到这些危害是巨大的。本书讨论的重点放在戒 烟的好处。 根据世界卫生组织报告指出,仅在二十世纪,全世界有一亿人死于吸 烟。而本世纪,如果吸烟情况仍无改变的话,死亡人数将达到十亿。到 2030 年,其中……继续阅读 »

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吸二手烟可致严重老年痴呆

吸二手烟可致严重老年痴呆
研究发现被动吸烟可增加老年痴呆风险 一项在中国的国际性研究称,被动吸烟和老年痴呆有关联。 来自中国、美国和英国的科学家经过对中国五个省份6000人的调查研究发现,那些长期暴露在吸烟环境中的人,他们患严重老年痴呆的风险大大增加。 二手烟已知能导致严重的心血管和呼吸系统疾病,包括慢性冠心病和肺癌。 但主要是由于缺乏研究,被动吸烟是否会增加老年痴呆的风险一直不很清……继续阅读 »

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吸烟会对身体造成哪些伤害?

吸烟会对身体造成哪些伤害?
抽烟除了会让人头晕,还会造成其他的伤害,下面为您介绍抽烟对人的其他危害。 1,脑部 吸烟会引致多种脑部疾病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻痹,智力衰退及中风。 2,喉部 吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多。 3,心脏及血管 吸烟会使脂肪积聚,血管闭塞,令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。……继续阅读 »

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吃完饭后不要立即抽烟

吃完饭后不要立即抽烟
1,抽烟之后要喝水 抽烟的时候身体会吸入不少香烟中的有害物质,这些东西留在身体自然是没有好处的。所以,建议女人们抽完烟之后要多喝点水,因为喝水可以帮助身体排毒。之后通过汗液,尿液等等液体一同排出到体外,让女人们的身体里的有害物质逐渐减少。 2,早上起床后不要抽烟 夜晚是身体器官休息的时间段,到了清晨是器官仍在休息或是处于刚刚苏醒的状态……继续阅读 »

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戒烟难吗?戒烟难,难于上青天

戒烟难吗?戒烟难,难于上青天
戒烟难吗?戒烟一百次的人说:“戒烟难,难于上青天。”曾经老王就是这样的一个人, 老烟民的恶性循环:越抽烟身体越糟糕 “饭可以不吃,烟不能不抽。”老王说,他每天睁开眼的第一件事就是抽根烟,一天抽两包香烟是稀松平常的事,他是单位里出了名的烟篓子。 ……继续阅读 »

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